Category Archives: Joseph Pilates

5 h pilatesworkshop för endast 600kr nu på söndag!

Djupdykande pilatesworkshop nu på söndag – 3st 75 min. klasser för en bättre teknik, större förståelse och mer pilatesflow! Ta tillfället i akt och träna för en väldigt kunnig och inspirerande instruktör – Brett Miller – till ett fantastiskt bra pris! Workshop A Deep Dive into Pilates with Brett Miller Sunday 11:00 – 12:30 Flexibility, Strength […]

Historien bakom pilatestekniken

Nyfiken på historien bakom pilatestekniken? Se denna lilla roliga film om Joseph och hans liv!

Veckans tänkvärda

What is balance of body and mind? It is the conscious control of all muscular movements of the body. It is the correct utilization and application of the leverage principles afforded by the bones comprising the skeletal framework of the body, a complete knowledge of the mechanism of the body, and a full understanding of […]