Gott Nytt År önskar vi dig!

Nu lämnar 2020 bakom oss och ser fram emot ett nytt härligt år!
Vi önskar dig ett Gott Nytt År och längtar efter att skapa många roliga, energigivande och sprudlande träningsstunder tillsammans med dig under 2021!

Happy New Year!!!

Välj Pilates Complete som din friskvård 2021

Året börjar lida mot sitt slut och för många är 31 december sista dagen som man kan nyttja sitt friskvårdsbidrag. Har du kvar ditt friskvårdsbidrag är det hög tid att använda det!

Välj Pilates Complete som din friskvård under 2021!

Du kan ex använda ditt friskvårdsbidrag till:

Gruppträning

Personlig träning

PT Group

Kurs

Workshop

 

Vi tar emot Epassi, Actiway mfl. Kontakta oss idag på info@pilatescomplete.se så hjälper vi dig!

P I L A T E S is…

P I L A T E S is….

P owerful

I nspiring

L ove

A wesome

T oning

E ffective

S trenghtening

#throwbackpilatescomplete2020

Idag fortsätter vi vår tillbakablick #throwbackpilatescomplete där vi minns åren som gått. Varje vecka tittar vi tillbaka på ett visst år. Vi är nu inne på år 2020 och det senaste året som gått.

 

Året var 2020…..

…och vi startade året med Pilates Power Up-klass med Alina

 

..Maria föreläste om hur vi ska hushålla med vår energi för att använda den på bästa sätt.

 

… vi bjöd på massor av nyskapade eventklasser som The four pillarz of pilates med Balanze, Stabilize, Mobilize och Energize.

 

…vi började erbjuda Kostrådgivning i samarbete med Joanna och Daily Health Coach.

 

… vi följde Folkhälsomyndigheten och Regeringens råd när pandemin slog till.

 

…vi införde Outdoor-klasser; utomhusträning i alla väder.

 

..vi lärde oss mer om eteriska oljor och dess egenskaper med Kristfrid Warner.

 

Vi firade Internationella Pilatesdagen med träning med vårt internationella team.

 

Vi tog pilatespulsen på våra Klubbmedlemmar och delade deras pilatesstories.

 

Vi testade GYROKINESIS® med Elodie.

 

Vi sommarminglade ute på Skanstorget med flexband och garudaklass.

 

Vi lanserade PT Online.

 

Ulrika Norberg besökte studion och föreläste om andning och vandring.

 

Vi firade 10 år med mängder av tävlingar, utmaningar och födelsedagspresenter.

 

..vi blev totalt knockade av den fantastiska överraskningsfesten som våra medlemmar ordnade för oss!

 

Vi tog in Jivamukti yoga med Karin på studion.

jivamukti yoga pilates complete

 

..och handstående med Boris.

 

Vi boostade kroppen med Reformania workshop.

 

Vi introducerade GT Online.

 

Vi introducerade presentkort med köp direkt via hemsidan.

 

..och vi avslutade året med vårt traditionella Glöggmys, men denna gång online.

 

..2020 blev ett år utan dess like.. men vi säger tack och bock för allt vi lärt oss, alla erfarenheter det gett oss och all ny kreativitet det skapat. Nu ser vi fram emot 2021!

Träna med oss på Yogobe i jul!

Vi  hoppas att du njuter av sköna lediga juldagar! Om du är sugen på att röra på dig vill vi tipsa dig om att träna med oss och våra fantastiska kollegor i Team Yogobe på Yogobe.com.

Om du inte har möjlighet att komma in och träna med oss på studion i mellandagarna och/eller inte tidigare provat att träna online med oss på Yogobe så kan du nu ange kampanjkod PILATESCOMPLETE30 när du skapar ett konto på yogobe.com/register och få dina första 30 dagar helt gratis och utan bindningstid.

Du hittar många sköna klasser på mattan, och med redskap som flexband, foamroller och boll. Specialanpassade program för dig som har ryggproblematik, är gravid eller precis blivit mamma och naturligtvis våra boostande och tyngre core och intermediateprogram!

God Jul & Gott Nytt År

Vi vill rikta ett stort tack till alla er som på ett eller annat sätt tränat med oss på Pilates Complete under detta mycket märkliga år! Vi ser tillbaka med värme på allt det som satt guldkant på vårt 2020. Alla härliga möten irl och online, alla bubblande skratt, all nyfikenhet och alla roliga träningstillfällen vi fått dela med er.

Så med detta säger vi tack för året, sänder dig en varm kram och önskar dig en God Jul & Gott Nytt År!

/Linda, Jasmin och Team Pilates Complete

PS. Titta gärna in på vår julhälsning på Instagram för mer julfeeling! DS.

 

Sista dagarna att utnyttja juklappskoden!

SISTA CHANSEN!

Imorgon är det sista chansen om du vill utnyttja julklappskoden JULKLAPP15 och få 15% rabatt när du anmäler dig på en eller flera kurser och workshops med start från januari 2021.

Du hittar kurser i Pilates Matwork Nybörjare, Reformer, Gravid- och MammaBebis-pilates, Jivamuktiyoga, Handstående, 70 +/senior mfl. Dessutom erbjuder vi från nästa år rena Online-kurser som livestreamas via Zoom.

Utöver det bjuder vi in till våra härliga 3 h “Mania”-workshops där du får det bästa av en eller flera träningstekniker. Först ut den 10 januari är Movemania med tre härliga klasser i Yoga, Gyrokinesis och Reformer Flow, i februari kör vi Pilatesmania, i mars Reformania och ännu fler kommer under våren.

Ten minutes workout

Vi fortsätter att fira in i det sista under vårt jubileumsår!

Idag bjuder vi dig som Klubbmedlem på ytterligare en träningsvideo som du kan träna efter hemifrån. Du hittar din Ten time workout i Wondr under Dokumentbanken.

Denna månad är det Matwork with weights med Emma som vi delar med dig. Du behöver en matta och någon slags vikter som toning balls, hantlar eller ex fyllda vattenflaskor eller dylikt.

Lycka till!

 

#throwbackpilatescomplete2019

Idag fortsätter vi vår tillbakablick #throwbackpilatescomplete där vi minns åren som gått. Varje vecka tittar vi tillbaka på ett visst år. Vi är nu inne på vår tionde vecka och minns idag vårt tionde år.

 

Året var 2019…..

…och vi välkomnade två nya tränare i Team Pilates Complete. Miray Solkiran och Kyoko Matsumoto.

 

Vi hade en blomstrande medlemsevent tillsammans med blomsterbutiken Fete-des-fleurs.

Photo by Pilates Complete on February 25, 2019. Bilden kan innehålla: 4 personer.
Vi undervisade duopilates med flexband på Recharge

Vi höll  välgörenhetsklasser till förmån för Jontefonden.

Photo by Pilates Complete in Pilates Complete. Ingen fotobeskrivning tillgänglig..
Återigen bjöd vi på härlig träningshelg med Complete Moves och Garuda Inspiration Day tillsamman med Magnus Ringberg och James D’Silva.

 

Vi bjöd på värderingsafton med Peder Lamm som medlemsevent i maj.

Vi bjöd in till härlig Prosecco-pilates som sommarens medlemsevent.
Photo by Pilates Complete in Pilates Complete. Bilden kan innehålla: 5 personer, personer som sitter.

Vi introducerade POP Pilates som ny sommarkurs.

 

Vi lärde oss mer om fötter och fotens betydelse för en god hållning och placering tillsammans med Gourgen och BTR Sports Club,

Photo by Pilates Complete in Pilates Complete. Ingen fotobeskrivning tillgänglig..

 

I oktober startade vi upp nyheten PT Group – personlig träning i mindre grupp.

 

Vi demonstrerade och erbjöd reformer-träning på Prana-festivalen

 

Mer massage med Malin Stjärnehag

 

Vi samarbetade med Nordic Superfood och deras härliga produkter.

 

Vi avslutade året med glöggmys och målade vintermotiv på våra vackra fönster i studion.

 

God Jul och Gott Nytt År och Tack för 2019!

 

Kika in på vår Instasida och våra stories för att följa oss och se mer av år 2019!