Author Archives: Jasmin

Acroyoga, handstand och massage

Inled sommaren med två dagars njutbar, lärorik och glädjefylld träning. Vi tränar tillsammans i par och hjälper varandra in i en skönt lekfull känsla inför stundande ledigheter. Ta med en vän och lär er nya akrobatik-konster, grundläggande inversioner och djupgående massage. Träning och terapi för både kroppen, hjärnan och själen! Under nästa helg 19-20 juni kan du och […]

Bokningen är öppen för Summerboost-sommarkurser!

Vi har åter fyllt sommaren på Pilates Complete med våra härliga summerboost-kurser. I år bjuder vi in till 3 dagars sommarkurser i Pilates, Flygande yoga, Reformer,  Jivamuktiyoga, Handstand, Garuda mfl. Flying Yoga 5-7 juli Garuda Glow 5-7 juli Reformer Intense 12-14 juli Jivamukti City Retreat 16-18 juli Reformer Playful 4-6 augusti Handstand Heaven 6-8 augusti Pilates […]

Månadens Medlemsevent Teamklass och sommarmingel

Den 16 juni bjuder vi in alla klubbmedlemmar till vårt årliga sommarmingel! I år ses vi i Slottsskogen där vi startar med att träna tillsammans! Team Pilates Complete bjuder in dig till att vara med på en varierad och mixad flödande klass där du får träna en skön mix av pilates, yoga och garuda med […]

Träna med oss på Yogobe LIVE

Träna med oss på Yogobe Live Yogobe lanserar nu LIVE. Tillsammans med andra experter och lärare från Team Yogobe kommer vi att erbjuda klasser för Yogobes medlemmar online i REALTID. För att fira lanseringen av LIVE bjuder vi in alla Yogobes medlemmar till en GRATISVECKA (7-13 juni) för att ni ska kunna få testa tjänsten […]

Älskade mor vem är väl som du!

Älskade mor, vem är väl vem som du! Snart är det Mors Dag och vad passar väl bättre än att ge en present med inriktning på hälsa och välbefinnande! Ge Mor ett av våra presentkort så kan hon själv välja och vraka vad, hur och på vilket sätt hon vill träna! Fina gåvan 500 kr […]

Idag är studion stängd

Idag, Kristi Himmelfärdsdagen är studion stängd, men du som är klubbmedlem kan alltid träna med oss via din Wondr Wall. Du hittar träningsvideos i pilates, garuda och barre med Team Pilates Complete under Dokumentbanken. Om du inte är klubbmedlem men är nyfiken på vår träning rekommenderar vi dig att testa några av våra IGTV-klasser som […]

Februarikampanj! Teckna träning och få klubbmedlemskap på köpet

Ta del av vår februarikampanj 1-10 februari. Teckna träning och få klubbmedlemskapet (värde 995 kr) på köpet! GRUPPTRÄNING Teckna Gruppträning 3 månader och få 1 års gratis klubbmedlemskap (värde 995 kr). Pris: 799 kr x 3 mån I klubbmedlemskapet ingår en Personlig introduktion på 55 min inkl. hälsoprofil & analys, tester av din rörlighet, styrka […]

When animal move, they use their entire body

“When animal move , they use their entire body.” Joseph Pilates var väldigt inspirerad av djur och deras sätt att röra sig på. Som barn brukade Joseph observera deras rörelsemönster och andning och förstod att djur instinktivt vet hur de ska använda sin kropp på rätt sätt för att skydda sig från skador och felbelastning. […]

Hälsa genom hudvård

Hälsa kan vara mer än att ta hand om sin kropp och själ genom träning. Att ta hand om sin hud genom närande och stärkande hudvård kan också vara en del till till bättre välmående. Tillsammans med M Picaut bjuder vi därför in dig till att vara med och tävla om Pearl Luminous Gentle PHA […]

Yogan är tillbaka på gruppträningsschemat!

Nu är yogan tillbaka på gruppträningsschemat! I kombination med våra pilates, reformer, barre och matwork flow-klasser är det en fantastisk träningsform som tränar hela kroppen genom olika asanas (positioner), andnings- och avslappningsövningar. Yoga förbättrar koncentrationen, bygger styrka samt släpper blockeringar i kroppen. En klass som syftar till fysiskt och mentalt välmående. På våra yogaklasser kommer […]