Author Archives: Jasmin

Sommarträna på Pilates Complete

Vi tipsar dig om sommarens träning på Pilates Complete! Nu är sommaren snart här och vi har fyllt den med en massa härlig träning, event och inspiration! Här delar vi våra bästa tips för att du ska kunna bibehålla en god hälsosam livsstil och ett skönt välmående genom hela sommaren. SOMMARKORT – Ta del av […]

Pilatesträning för seniorer

Är du senior och tycker om att träna? Vill du fortsätta må bra, känna dig stark och glad, smidig och skön? Vi tror att svaret är ja… oavsett ålder vill vi ju alla känna oss friska pigga, smidiga och snygga! Att röra sig i vardagen är det allra viktigaste för hälsan, och att lägga till […]

Kursstarter v.44 – välj dig själv den här hösten

Nu är det dags för våra nya höstkurser att starta igång! Vilken höst passar bättre att dyka ner i ett hälsosamt träningssammanhang än denna?! Efter allt hemarbete, stillasittande och distansumgänge är det dags att du väljer dig själv och din egen hälsa.  Hos oss lyser alltid solen, varmt välkommen till vår gemenskap för att ta […]

After work med pilates och bubbel

Avsluta veckan med oss på Pilates Complete och fira att helgen är här med träning och bubbel på Afterwork Pilates! Vi har tagit fram den bästa after worken vi själva kan tänka oss och skapat två eventklasser där vi förutom att träna tillsammans också minglar, umgås och babblar över ett glas bubbel. Klasserna är skapade för […]

Gravidyogaworkshop för dig och din bebis i magen 9 oktober

En grundande och stärkande workshop för dig och din bebis i magen Välkommen till en skön lördag med givande yoga för gravidkroppen. Workshopen innehåller element som andning, gravidanpassade yogapositioner och flöden, bäckenbottenövningar yogastyle och bra tips på hur du sen kan yoga hemma eller modifiera i en vanlig yogaklass. Vi kommer t ex att arbeta […]

Medlemsevent Oktober Pretty in Pink för Rosa bandet

Oktober månads medlemsevent  “Pretty in pink” går i temat rosa. Joanna tar dig med på en energigivande pilatesklass med rosa flexband, där såväl styrkebaserade övningar som mer mobilitetsinriktade sekvenser ingår. I samband med detta medlemsevent väljer vi att stötta Cancerfondens och Rosa Bandets arbete med bröstcancerforskning som sker under oktober månad. Alla intäkter går oavkortat […]

Game of Thrones, Pulp Fiction, Pirates of the Carribean..

Let’s dive into the Hollywood world !  Do you want to feel like the hero of your favorite movie? You have a chance to put yourself into the shoes of Jack Sparrow or Pretty woman, Jon Snow or Hobbit! Join the workshop Reformer Movielates! New and old reformer flow choreography based on the most famous soundtracks […]

Vi tipsar dig som är ny medlem!

Just nu är ni många som är nya på studion och som precis startat igång med att träna på våra gruppträningsklasser! Vi hoppas att du trivs och att du börjat välja och vraka bland våra olika klasser. Vårt bästa tips är att gå på så många olika slags klasser som möjligt, på så sätt får […]

Pilates Total – ny serie på Yogobe

Nu finns det nya pilatesklasser på Yogobe och först ut är Pilates Total som består av fyra klasser som tillsammans ger en komplett träning av kroppen. Klasserna har olika intensitet och fokus och tränas utan redskap: Pilates Total – Balans:En balansklass som ger stabilitet och styrka. Fokus ligger på ensidig stabilisering för att du ska […]

Prova våra klasser

Är du nyfiken på pilates men vet inte riktigt vad det innebär? Är du nyfiken på att besöka vår vackra studio? Nu bjuder vi dig som är nyfiken på vår gruppträning och som tidigare ej testat våra klasser på tre prova på-klasser och möjlighet att besöka vår studio IRL eller testa vår online-träning. Prova på […]