Author Archives: Jasmin

Vi tipsar dig som är ny medlem!

Just nu är ni många som är nya på studion och som precis startat igång med att träna på våra gruppträningsklasser! Vi hoppas att du trivs och att du börjat välja och vraka bland våra olika klasser. Vårt bästa tips är att gå på så många olika slags klasser som möjligt, på så sätt får […]

Pilates Total – ny serie på Yogobe

Nu finns det nya pilatesklasser på Yogobe och först ut är Pilates Total som består av fyra klasser som tillsammans ger en komplett träning av kroppen. Klasserna har olika intensitet och fokus och tränas utan redskap: Pilates Total – Balans:En balansklass som ger stabilitet och styrka. Fokus ligger på ensidig stabilisering för att du ska […]

Prova våra klasser

Är du nyfiken på pilates men vet inte riktigt vad det innebär? Är du nyfiken på att besöka vår vackra studio? Nu bjuder vi dig som är nyfiken på vår gruppträning och som tidigare ej testat våra klasser på tre prova på-klasser och möjlighet att besöka vår studio IRL eller testa vår online-träning. Prova på […]

Månadens medlemsevent “Move that body”

September månads medlemsevent M O V E  THAT BODY är en rolig och energihöjande pilatesklass där Miray tar dig igenom stärkande och effektiva pilatesövningar för hela kroppen med propsen Mini stability ball och Toning balls. Hela klassen sker till musik och övningarna tränas i tempo till den pumpande musiken. Datum: Lördag 25 september kl.16.00-17.00 Kostnad: Medlemseventet är […]

Booty band -nytt redskap

Nu finner du ”Booty band” även kallat motståndsband eller Resistance band, som nytt redskap på Propsklasserna! Bandet används framförallt för att träna stabilitet och styrka för ben, säte och höfter men passar utmärkt till supportande genomrullningar, överkroppsstyrka och balansmoment. Bandet ingår även som redskap på klasserna Barre, Complete och Reformer. Banden från Heroica Life finns även […]

Höstkursstart denna vecka!

Denna vecka startar våra höstkurser och vi har platser kvar på några av våra kurser samt öppnat upp för en extra Gravidpilates-kurs med start v.38. Kolla in Pilates Matwork Course (in english) Jivamukti yoga Reformer Flow Acroyoga Mammabebis Gravidpilates   extra kursstart!  

Sista chansen att teckna Höstkampanj Gruppträning!

Sista chansen att teckna Höstkampanj på gruppträningsmedlemskap! Idag är det sista dagen för vårt förmånliga hösterbjudande på Gruppträning! Träna på våra variationsrika och kvalitativa gruppträningsklasser i Pilates, Matwork flow, Yoga och Barre. Hos oss tränar du alltid  med välutbildade och dedikerade tränare. Du utmanar din balans och stabilitet med wobblies, foamroller och boll, ökar din […]

Kursstarter v.36

Varmt välkommen att boka dig på någon av våra höstkurser! Att välja kurs är toppen om man vill lära sig en ny träningsteknik, få ny inspiration och samtidigt få träna och stärka kroppen. Under kurstillfällena finns tid att ställa sina frågor och gå mer in på djupet i övningar och teknik. Man tränar i små […]

Höstkampanj på Personlig Träning

Ta del av vår höstkampanj och teckna 5 PT-tillfällen och få klubbmedlemskap gratis (värde 995 kr) Vid tecknande av Personlig Träning 5 ggr 4685 kr erhålls gratis klubbmedlemskap 1 år inkl. personlig introduktion, hälsoprofil & analys, tester av din rörlighet, styrka och balans samt genomgång av pilatesteknik (värde 995 kr). Kampanjen gäller 2021-08-29 – 2021-09-12 […]

Öppet Hus med prova på klasser, kurs och PT

Varmt välkommen till Pilates Complete Studio ÖPPET HUS söndagen den 29 augusti mellan kl.12-16. Team Pilates Completes tränare tar emot dig i våra vackra och luftiga lokaler på Kastellgatan 1. Kom och besök oss, prova våra klasser, träna i vår PT- studio, testa vårt kursutbud, rådfråga om träning och medlemskap samt ta del av våra […]