“Re form your body!” Bli starkare, vigare och svarva kroppen till en mer tonad känsla i pilatesmaskinen reformer. Idag är sista dagen som du kan boka plats på kursen, i morgon startar den! Du behöver inga förkunskaper eller vara tränad, kursen är öppen för alla, kom som du är och forma om kroppen inifrån och ut tillsammans med oss!
Som om inte maskinen i sig vore nog, nu adderar vi extra balansutmaning och maxad core- och benstyrka för dig som vill ha en lite tuffare pilatesträning och som gillar att svettas. Du tränar med olika pilatesredskap som mini stability ball, wobblies, bosu, booty band och fitness circle i reformern för en grym helkroppsträning.
Kursstart: Söndagar kl.18.15 med start 23 januari
Antal kurstillfällen: 8 ggr á 55 min ( v.3-10)
Pris: 2450 kr ( obs! innan prishöjningen på kurser 1 feb 2022 då 2650 kr)
Kursledare: Natalia Ersöz/Emma Cowan
Bokning: Boka plats HÄR eller i din wondr wall