Flexbandet är verkligen det perfekta pilatesredskapet! Du kan enkelt ta det med dig var du än är och du kan välja att använda det så att pilatesövningarna blir mycket jobbigare eller mycket lättare.
Fördelarna med att träna med flexband eller gummiband är många, här har vi specat några utav dem:
- det är ett billigt träningsredskap
- det tar minimal plats
- du kan alltid ha det med dig i väskan eller fickan
- du kan använda det både hemma och utomhus
- du kan träna hela kroppen med bandet
- det kan användas för att göra övningarna tyngre
- det kan minska belastningen i övningarna
- bandet kan hjälpa dig att artikulera kota för kota i genomrullningar
- det är perfekt för att stretcha baksida, insida och utsida lår
- det finns otaliga rehab-övningar med gummiband
- du får variation i din matworkträning
Ibland kan de färdiga banden i sportaffärer och apotek vara lite korta för vissa av pilatesövningarna. Vill du köpa ett lite längre band som passar de stående pilatesövningarna lika bra som de mer klassiska styrke- eller rehabövningarna? Vi har klippt upp de rosa medelstarka banden till en längre anpassad längd för just pilatesträningen och säljer dem på studion. Priset är 149 kr och du betalar enklast med Swish. Välkommen in för att köpa, fråga om flexbandträning eller testa våra band!
Foto: Vegafoto