Idag tipsar vi om bästa hemmaträningsredskapet! FLEXBANDET även kallat theraband, resistance band, gummiband, flexaband mfl.
Flexbandet är ett av de bästa och enklaste träningsredskapen att använda för hemmaträning. Det tar i stort sett ingen plats alls, lätt att bära med sig i väskan, på löpturen i skogen eller ta med på resan. Bandet går att använda till såväl styrkebaserade övningar som mer stretch och mobilitetsinriktade sekvenser. Det finns oändligt med variationer på övningar med flexband.
Tips 1 Vi tipsar dig också om att testa detta pilatesprogram Matwork med flexband på Yogobe.
Tips 2 Om du inte ännu provat Yogobe, så bjuder vi dig på en fri prova på- månad. Använd koden PILATESCOMPLETE30 när du skapar ditt konto på Yogobe.com så får du 30 dagar helt gratis och utan bindningstid.
Tips 3 För dig som Klubbmedlem finns flera flexband-videos i träningsbiblioteket Dokumentbanken på Wondr.
Tips 4 Du hittar flexband i vår shop på Pilates Complete. Kanske en fin julklapp till dig själv eller någon i din närhet?