Under perioden 24 november -23 december erbjuder vi GT ONLINE som ett komplement till våra gruppträningsklasser IRL på studion. Klasserna är mattbaserade och undervisas som rena matwork-klasser eller med redskap som flexband, towels, viktbollar och pilatesboll.
Klasserna bokas som vanligt i Wondr och undervisas sedan ONLINE via Zoom. Det enda du behöver förutom en dator, ipad eller smartphone är en pilates – eller yogamatta och ev redskap.
Har du inte redskapen listade ovan? Lugn! kolla in våra tips på alternativa redskap som funkar minst lika bra!
Towels kan vara handdukar, sockar eller annat glidigt tyg.
Viktbollar kan vara tyngder eller ex vatten eller risfyllda flaskor.
Flexband finns att köpa hos oss på Pilates Complete och pilatesbollar hittar du i de flesta sportbutiker.
Du som är Gruppträningsmedlem kommer att få mer information via mail om får nya tjänst.