Ten minute workout

Idag är det den 20:e november och vi fortsätter vårt 10 års firande med att ge våra Klubbmedlemmar en “Ten minutes workout”. Denna månad kan du som Klubbmedlem hänga med Joanna som undervisar en stående Barreklass med fokus på styrka, stabilitet och balans för ben och bål. Klassen kan med fördel tränas vid bord, stol eller annan möbel som motsvarar en barre/balettstång.

Sätt på din favvo-musik och kör din “Ten minutes workout”!