PHIT – Pilates High Intensity Training – eventklass 18 november

PHIT Matwork = Intensivt, effektivt och svettigt! Emma tar dig genom en mattbaserad pilatesklass med fokus på core, säte och ben. Styrka och kondition i härliga intervaller. 

Om du trott att pilatesträning är någon slags andningsträning för pantertanter får du tänka om, detta är en den nya tidens pilatesträning. Modern rörlighetsträning med tyngre serier , hopp och explosivitet…. Snabbt, starkt och säkert! Den här specialanpassade klassen passar dig som vill ha lite mer, lite tyngre och lite roligare pilatesträning. Get ready, get Pilates PHIT !

Datum: onsdag 18 november
Tid: 19.30-20.30
Tränare: Emma Cowan
Pris: 350 kr
Bokning: Om du är klubbmedlem bokar du din plats via din wondr wall, är du inte klubbmedlem hos oss bokar du din plats här!

 

Foto: Vegafoto