Detta gör vi just nu!

Här kommer uppdaterad information kring vilka åtgärder vi på Pilates Complete vidtar i dagsläget med anledning av COVID-19.

Vi följer fortsatt Folkhälsomyndighetens rekommendationer. Vi väljer att inte spekulera eller fatta beslut grundade på rädsla, utan tar emot aktuell samhällsinformation och agerar utifrån regeringens beslut.
Så länge vi kan kommer vi att hålla Pilates Complete öppet. Alla medlemskap löper på med gällande medlemsvillkor.

Vi är naturligtvis fundersamma över situationen, men vi i Team Pilates Complete är starka, pigga och motståndskraftiga. Även om det inte var på det här sättet vi tänkt oss vårt 10:e år, så är vi extra tacksamma över den erfarenhet vi har bakom oss i den här stunden. Vi hoppas att du fortsätter komma och träna hos oss under den här tiden och att din träning hjälper dig att möta livet med bättre motståndskraft!

Detta gör vi just nu:

Vi förändrar upplägget på Complete-klasserna. I stället för cirkelträning får alla deltagare en egen station med matta och redskap,

Vi sänker antalet deltagare på Reformer boost-klasserna till max 10 personer så att alla deltagare får en egen station med matta och reformer.

Vi erbjuder två fasta utomhusklasser i veckan. Dessa klasser undervisas utomhus oavsett väder.

När vädret tillåter och tränaren anser det lämpligt hålls även övriga gruppträningsklasser utomhus.

 

Detta fortsätter vi med: 

Vi håller öppet som vanligt med både gruppträning, pt, kurser och workshops.

Team Pilates Complete säkerställer att alla mattor, maskiner och redskap rengörs noggrant efter varje träning.

Alla handdukar byts ut varje dag.

Handsprit finns utplacerat i studion för dig att använda före och efter träning.

Lokalerna städas som vanligt omsorgsfullt med antibakteriella medel av vårt städ-team varje kväll, rengöringen inkluderar hela studion inklusive toaletter, duschar, omklädningsrum och skåp, kontors- och träningsytor, lounge, golv och speglar.

Team Pilates Complete minskar ”hands-on”-korrigering undervisar verbalt i ännu större utsträckning.

 

Detta behöver vi din hjälp med:

Ta med dig extra överdragskläder ( och om du vill även strumpor och skor ) för utomhusträning,

Vi har tagit in träningshanddukar i shopen. Handdukarna är perfekta att lägga ovanpå mattan eller maskinen. Vill du ta med din egen matta är du naturligtvis välkommen att göra det, nu som alltid.

Vi rengör tillsammans mattor, maskiner och redskap efter varje träningstillfälle med vatten och tea-tree oil och rena handdukar eller utplacerat torkpapper.

Tvätta händerna med tvål och varmt vatten i minst 20 sekunder, före och efter träning.

Vi ber dig stanna hemma om du känner du dig sjuk med symtom som snuva, hosta eller feber. Vänta minst två dygn efter att du blivit frisk innan du tränar igen.

 

Kom ihåg vad Joseph Pilates sa:

“Physical fitness is the first requisite of happiness. In order to achieve happiness, it is imperative to gain mastery of your body. If at the age of 30 you are stiff and out of shape, you are old. If at 60 you are supple and strong then you are young.”

 

Friska hälsningar,

Jasmin & Linda tillsammans med hela Team Pilates Complete

 

 

Foto: Vegafoto