21 mars är det dags för årets upplaga av Complete Moves! SOM vi längtar! En av nyheterna är utomhusyoga med Magnus Ringberg, an annan är Balance boost på BOSUs med Linda Ahlgren och den tredje är nästan som en favorit i repris men med lite ny touch: Reformer Flow med Jasmin Salhi!
Med några veckor kvar hinner du fortfarande boka en plats och planera din Göteborgshelg. Såhär ser schemat ut för Complete Moves 2020:
Pilates – Balance boost
Linda bjuder på en pulshöjande och balanserande klass med redskapet bosu. Du får träna pilates med snabba tempoväxlingar och inre stabilitet. Energi, fokus och svett i pannan.
Yoga – Outdoor moves
Magnus blandar olika rörelsetekniker i denna utomhusklass. Du får träna på skiftande underlag som skapar variation och utmaning för din kropp. Det finns inget dåligt väder, det finns bara dåliga kläder.
Garuda – Reformer flow
Jasmin ger en stärkande reformerklass inspirerad av garudatekniken. Du får röra dig rytmiskt och flödande genom mjuka öppningar och stretchiga serier. En smidigare kropp och ett öppet sinne.
Schema:
13:00 – 14:15 Klass 1: Pilates/Yoga/Garuda
14:30-15:45 Klass 2: Pilates/Yoga/Garuda
16:00-17:15 Klass 3: Pilates/Yoga/Garuda
Datum: Lördag 21 mars 2020
Tid: 13.00-17.15
Pris: 1195 kr
Kursledare: Linda Ahlgren, Magnus Ringberg och Jasmin Salhi
Bokning: HÄR!