Medlemsevent i augusti – fotens betydelse för en smärtfri kropp

Gourgen och BTR Sports Club är tillbaka på Pilates Complete! Denna gång för ett exklusivt medlemsevent som innehåller både föreläsning & träning. Vilken betydelse har egentligen foten för en bra hållning och för att man ska kunna träna och röra sig utan smärta? Det får du veta mer om på månadens medlemsevent i augusti 2019.

En av grundprinciperna inom biologi är att “form följer funktion”. Våra fötter har utvecklats för att bära kroppen och har en unik form som har funktionella betydelser. Vi spenderar allt för mycket tid i skor som inte respekterar fotens form och därmed påverkar dess funktion som stödjande- samt sensorisk organ, detta leder till en lång rad kroniska smärt- och skadebesvär som påverkar hela kroppen.

Denna workshop kommer att utforska fotens funktion med flera individuella analyser där alla deltagare får en inblick på deras förbättringsområden samt får all nödvändig praktisk och teoretisk verktyg för att förbättra allmän fothälsa och funktion.

19:30-20:15 Teori och Analyser

20:15-21:00 Praktiska övningar

Varmt välkommen!

Medlemseventet är gratis för dig som är Pilates Complete Medlem.

Boka din plats här!