Vi fortsätter att sprida kunskap om varför män borde träna pilates och garuda. Läs vår medlem Peters upplevelse av den personliga träningen hos oss på Pilates Complete.
Pilates/Garuda är ett oslagbart sätt att kombinera styrka, smidighet och balans i min träning. Det har inte minst visat sig i skidåkningen som har blivit så mycket bättre jämfört med tidigare då jag tränade mer traditionellt styrka/core. Har haft mina bästa åk någonsin senaste året! Samma positiva effekt har även visat sig på tennisbanan då kroppskontroll, balans och smidighet innebär mycket bättre träff och bollkontroll. Dessutom är den förebyggande effekten för en krånglande rygg en stor bonus för mig. – Peter Kullberg