CASALL Foamroller workshop

Den 28 juni har vi en workshop med Matthew Griffiths. Workshopen är perfekt för dig som känner dig lite stel och vill bli rörligare, det spelar ingen roll om du har tränat pilates tidigare eller om du har någon skada eller smärtproblematik, workshopen är öppen för alla. Matthew kommer att gå igenom olika tekniker och övningar som du kan använda för att minska risken för skador, förbättra hållning och återhämtning.
Förutom att du får lära dig hur du använder stabiliseringsrullen så får du en manual med övningar som du sedan kan träna efter hela sommaren, och inte nog med det; du får även en helt egen CASALL Foam Roller ( värde 499 kr) att ta med dig hem!

Just nu har vi 5 platser kvar! Vill du ha en av dem? Boka din plats här!