Var med oss och fira Internationella Pilatesdagen 6 maj

Pilates Complete -pilates day

 

Första lördagen i maj firas alltid The Pilates Day över hela världen och varje år uppmärksammar vi dagen på olika vis! I år har vi tagit fram några av våra mest inspirerande och utmanande klasser. Ta med dina vänner och kom & fira din pilatespassion tillsammans med oss!

Schema:

Klass 1: 12:00 MATWORK FLOW med Linda Lindqvist
I denna kraftfulla klass får du arbeta i högre tempo med flöde för att stärka upp hela koppen! Vi jobbar i olika serier med sammansatta övningssekvenser där första varvet fokuserar på teknik, andra varvet på styrka och tredje varvet på flöde.

Klass 2: 13:15 REFORMER POWER med Alina Arcari
Svettig och pulshöjande Reformerklass inspirerad av den populära tabataträningen. Pilates i maskiner för dig som gillar att ta i ordentligt, en atletisk utmaning av högsta kvalitet.

Klass 3: 14:30 MAGIC CIRCLE med Alina Arcari
Kärt barn har många namn! Fitness circle, Mördar ringen eller The magic circle är ett pilatesredskap som hjälper dig att hitta ditt center lättare. Den här klassen tonar kroppen på ett effektivt sätt och ger extra utmaning för insida lår, säte och armar.

Priser:

Välj mellan att delta på hela dagen eller enstaka klasser.

1 klass: 250 kr
Heldag: 600 kr

Anmälan här!

Varmt välkommen!