Inspiration på Friskis & Svettis Guldvecka

friskis 2017-03-26I helgen besökte vi Friskis & Svettis i Kungsbacka på deras Guldvecka och gav en inspirationsklass i Foamroller. Det blev en lekfull och härlig klass där deltagarna var fullt fokuserade på att hålla balansen på rullen. Tack till alla er som deltog!

Foamrollern är ett fantastiskt redskap för att träna upp stabilitet och djupt liggande muskulatur. En kombination av styrka, smidighet och balansträning.

jasmin

Är du nyfiken på foamroller-träning? Då kan du träna med oss på Yogobe.com.

Testa denna klassen för att utmana din balans!

Om du tidigare inte provat online-tjänsten Yogobe så bjuder vi dig på en fri prova på- månad. Använd koden PILATESCOMPLETE30 när du skapar ditt konto så får du 30 dagars fri prova på!