På våra egenkoreograferade Barreklasser använder vi den här terminen redskapen Flexband och Fitnesscircle. Ringen ger en ordentlig utmaning för insida lår och armar, flexbandet utmanar vår balans och överkropp.
Varje terminen startar vi med ett fåtal övningar och bygger gradvis på med fler och fler övningar allteftersom veckorna går. Näst på tur är en härlig magserie som stärker hela din bål. Alltid med härlig musik för att locka fram det där lilla extra från dig, dansa dig igenom övningarna tillsammans med Liv, lika bra att ge allt när du väl tagit dig till oss!
Trotsa mörkret och kom till Barre!
Foto: Vegafoto