Happy Healthy Mama 27 september på Pilates Complete

happy-healthy-mama

Vi välkomnar både gravida och mammor att lära sig mer om träning och hälsa, under och efter graviditet.
Vi pratar bland annat om kost, träning, och välbefinnande!

Vanliga frågor under och efter graviditet: Ska man träna & i så fall hur?
Hur man tränar bort mamma magen?
Hur skall man äta?

Om frågorna ovan är sådana som du funderar över så gå redan nu in och anmäl dig. Då kan du se fram emot två timmar i hälsans tecken med fyra intressanta inspirationsföreläsningar, frågestund efter varje föreläsning samt en välbehövd goodiebag.

Föreläsare:
Jasmin Salhi och Linda Ahlgren – Ägare till Pilates Complete och Pilates tränare
Sara Axelson Sahlén & Sofia Lamotte Certifierad Mammamage Tränare
Hanna Kallerdahl – kost- och hälsovägledare
Lina Kallerdahl – massör och hälsocoach

Investera 60kr i din hälsa och köp din biljett nu, Se bokningslänken nedan!
VÄLKOMMEN!

Begränsat utrymme för barnvagnar! Ta gärna bärsele/bilbarnstol om det går.

https://www.biljettkiosken.se/mamashoppen-pilatescomplete