Monthly Archives: July 2016

Sommarkurs i Fascia flow v.33

Nu är det dags igen för Pilates Complete Summerboost -sommarens bästa träningsinjektion! Fascia flow med Liselotte v. 33 Under denna kurs lär du dig om fascians fantastiska förmågor! Fascia Flow är ett koncept där vi jobbar med rörelser utifrån fascian. Dvs bindväven som binder samman all din muskulatur och där mycket av din sensorik och […]

Sommarkurs i Garuda v. 32

Nu är det dags igen för Pilates Complete Summerboost -sommarens bästa träningsinjektion! Garuda med Liv v. 32 Garuda är en kombinationen av yoga ( andning och positioner) pilates (corestyrka och fokus) och dans ( hållning & flöde ). Under denna kurs får du möjlighet att upptäcka flera av teknikens hörnstenar; Seated/Standning Matwork, Garuda Dhara (stol), […]