Vi hyllar den Internationella Pilatesdagen med att bjuda in alla pilatesintresserade till gratis träning på våra gruppträningsklasser lördag den 7 maj.
Första lördagen i maj firas alltid The Pilates Day över hela världen och vi uppmärksammar naturligtvis dagen! I år bjuder vi in alla pilatessugna människor att delta på klasserna Matwork och Complete helt gratis!
MATWORK kl. 09.30
Grundläggande träning för att förstå pilatestekniken, lär dig STOTT PILATES uppvärmning essential- samt intermediateövningar. Få bättre kroppskontroll, placering och teknik. På den här klassen använder vi enbart den egna kroppen som redskap.
COMPLETE kl. 10.45
Funktionell och utmanande cirkelträning där styrke- och rörlighetsövningar varvas med kondition och balans. På den här klassen använder vi olika pilatesredskap och maskiner.
För bokning av plats maila info@pilatescomplete.se senast fredag 6 maj med namn, epostadress, telefonnummer samt vilken/vilka klasser du vill delta på. Svarsmail bekräftar din plats.
OBS! Begränsat antal platser, först till kvarn gäller!