Medlemsevent i mars “Balance & Release”

2014.08 - vegafoto - pilates complete - spine twist

Tisdag den 22 mars bjuder vi in alla medlemmar till en skön medlemseventklass kallad “Balance and release”  Under en och en halv timme fokuserar vi på att genom enkla övningar i kroppsmedvetenhet släppa spänningar i musklerna och därmed öka rörligheten och välmåendet. En ökad kroppsmedvetenhet hjälper oss att förstå vår kropp bättre, minimera skaderisken och därmed kunna träna mer effektivt.

Tid: Tisdag 22 mars kl. 19.30-21.00

Instruktör: Maria Berndtsson

Bokning sker till info@pilatescomplete.se

OBS! Begränsat antal platser!

Foto:Vegafoto