NYHET! Vi börjar med barn- & tonårsyoga på söndagar!

En av vårens roligaste nyheter är att vi startar med barn- och tonårsyoga på Pilates Complete! Vi vill att fler ska kunna komma till vår vackra oas och njuta av kvalitativ träning. Barn och ungdomar har många gånger ett lika stressigt vardagsliv som vi vuxna och behöver lika väl som vi en plats för återhämtning & påfyllnad.

barnyoga global yoga kids pilates complete

På Global Yoga Kids/Teens-kurserna fokuserar vi på glädje, rörelse, lek och kreativitet. Barnen lär sig enkla verktyg som de kan använda sig av för att själva hitta lugn och harmoni i vardagen. Syftet är att stärka barnens motorik och koordination, samt att ge självkänsla, kroppskännedom och rörelseglädje. Att bli sedd, berörd och att få röra sig är för barn mycket viktiga behov. Yoga hjälper barn att må bra i kropp och sinne, bli mer medvetna om sina känslor, få bättre självförtroende och hitta lugn och koncentration.

Fördelar med Global Yoga Kids/Teens:

  • ett underbart sätt att röra sig
  • man blir stark och smidig och ger lederna maximal rörlighet
  • man får bättre hållning
  • kroppsmedvetenhet och koncentrationsförmåga ökar
  • självkänsla byggs upp
  • yoga är ingen tävling
  • barnyoga är roligt och barnens fantasi blir stimulerad
  • utan prestation,
  • möjlighet att lyckas.
  • ger vila och kraft, i både kropp och sinne.

Kursstart: V 3, Söndag 24 januari, V.3-11 (ej v.7)

5-8 år kl. 09.00

9-12 år kl. 10.00

13-16 år kl. 11.00

Längd: 8 tillfällen á 45 min.
Instruktör: Marta Barbu

Pris: 1800 kr

I samband med ditt barns träning har du som förälder möjlighet att boka din egen Global Yoga-träning under två tillfällen.

Längd: 2 tillfällen á 45 min. (6 mars samt 13 mars )
Instruktör: Sofia Löfstaf

Pris: 550 kr för två tillfällen