Bilder från helgens Cecs-workshop med Carita Lesche

I helgen har STOTT PILATES-instruktörer från Sverige och Norge varit hos oss och vidareutbildat sig i nya matwork-sekvenser. Varje år måste alla licenserade STOTT PILATES-tränare vidareutbilda sig för att behålla sin licens och denna gång var det dags för intervallträning och atletisk pilates.

Vill du träna efter de senaste rönen – kom på våra matworkklasser fram till jul!

pilates complete

a - kopia  b - kopia c d - kopia  e f    i j