Pilates Complete Barre. Pilates kan tränas på väldigt många olika sätt och är en otroligt variationsrik träningsform. Förutom att träna med ex. pilatesboll, flexband och pilatesmaskiner erbjuder vi även stående pilatesträning vid stång som vi kallar BARRE.
Pilatesträning vid BARRE ger en ökad intensitet och tonar musklerna från topp till tå. På våra Barre-klasserna mixar vi pilates med garuda, dans, konditionsträning samt även styrketräning för framförallt ben,core och armar.
Det är förkoreograferade klasser med småredskap som toningballs, ministabilityball, flexband och ankle tubings där pulsen höjs med hjälp av skön musik som det helt enkelt inte går att stå stilla till. Högintensiva sekvenser med puls & träningsglädje som håller dig motiverad och full av energi.
Kolla in dessa härliga bilder från en av våra Barre-klasser i veckan! Bra jobbat alla medlemmar som deltog och tack till Vegafoto för snapshotsen!
Snapshots:Vegafoto