Stabilitet och balans, styrka och rörlighet.
-Utan pilatesträningen vore jag chanslös! Höftledsopererad som jag är, med grav artros på många ställen i min kropp. Så innerligt tacksam för att jag funnit PilatesComplete. Med alla fantastiska instruktörer. Som stärker mig, både till kropp och själ!
Hälsar Lena Sollerman (Instruktör SeniorPilates)
Vem är intresserad av att gå en seniorpilates-kurs hos oss på Pilates Complete?
Pilateskurs som är anpassad till dig som är lite äldre och vill få en bättre balans, ökad styrka och rörlighet. Många äldre upplever att deras flexibilitet och uthållighet har minskat över tiden. Pilates är en perfekt träningsmetod för att förebygga detta.
Maila gärna en intresseanmälan till info@pilatescomplete.se