Tips! Kom i form- tidning med pilatesövningar

Vi vill tipsa dig om Kom i Form- en 132-sidig tidning om pilates som nu finns ute i butikerna! Du kan även beställa den på nätet. Klicka här!

KI1402

I nya numret av Kom i Form får du en 132-sidig tidning om pilates – träningsformen som sägs vara överlägsen alla andra när det gäller att totalförvandla din kropp! Tidningens upplägg bygger på korta träningspass à 10 minuter som du antingen kan göra var för sig, eller sätta samman till längre träningspass för hela kroppen. Pilates är en träningsform som passar såväl unga som gamla, otränade som nybörjare – ditt personliga utgångsläge och dina träningsmål är det som avgör!