Monthly Archives: March 2014

Att träna tillsammans är mycket roligare! Ta med dina vänner till Pilates Complete!!!

Att träna tillsammans med andra är mycket roligare än att träna ensam! Man får energi och pepp av sin träningskompis och så hjälper man varandra till att orka lite mer eller våga lite mer än vad man hade gjort om man tränat ensam. Eller hur? Vi på Pilates Complete ser hur flera av er medlemmar […]

STOTT PILATES® at Pilates Complete in Gothenburg, Sweden!

          STOTT PILATES® is a contemporary approach to the original exercise method pioneered by the late Joseph Pilates. This resulted in the inclusion of modern principles of exercise science and rehabilitation. STOTT PILATES® incorporates modern exercise principles, and applies proven and accepted practices in biomechanics, rehabilitation and athletic performance enhancement. After realizing the benefits of […]

Pilates Complete at The M Society

Är du gravid, eller har du just fått barn? Kanske leker du med tanken på att bilda familj? Då är The M Society helt rätt för dig! Nu finner du Pilates Completes aktiviteter på deras hemsida, gå in och titta genom att klicka här! The M Society är nätverket som gör din vardag enklare. Deras medlemmar […]

Föreläsning med Carita Lesche – “Förstå kroppens olika muskelsystem i rörelse” på Pilates Complete den 22 mars kl. 10:00

Förstå kroppens olika muskelsystem i rörelse. Lördagen den 22 mars kommer Carita Lesche till Pilates Complete och ger en föreläsning om kroppens olika muskelsystem och deras funktion!Lär dig allt du behöver veta om kroppens olika muskelsystem i rörelse och återträning av kompensatoriska rörelsemönster. Få nyckeln till varför det är så viktigt att träna funktionell träning […]

Bilder från Barre-träning på Friskis och Svettis Inspirationsdag!

I lördags hade Friskis & Svettis i Göteborg sin årliga Inspirationsdag för sina intruktörer och Linda var där och inspirerade med Pilates Completes nyaste klass: Pilates Complete Barre! Det bjöds på många glada tillrop och högljudda tjut av förtjusning (?!) vid de tuffaste benövningarna med ministability-bollen!  Två klasser för 60 st funktionärer där Cardio legs, […]

Missa inte att boka plats på Garuda Inspiration Day! Den 15/3 är sista anmälningsdagen!

15 mars är sista dagen för att boka dig på Garuda Inspiration Day! Många har anmält sig till denna härliga träningsdag med James D´Silva men det finns fortfarande några platser kvar! I priset ingår en heldags workshop i Garuda med James D´Silva samt lunch. NYHET! I priset ingår även en Garuda Chakra®foamroller specialdesignad av James […]

Mammor & bebisar ses hos oss på onsdagar kl. 10.30 !!!

Onsdagar kl 10.30 är veckans mysigaste timme på Pilates Complete! Då samlas mammor och bebisar i studion för att träna, prata och mysa tillsammans! Snart är det dags för en ny kursstart – kom och var med du också:) Se mer info nedan: I denna kurs vänder vi oss främst till nyblivna mammor som vill […]

Pilates Complete trend nr 1 i Hälsa & Fitness

Pilates Complete fortsätter att ligga i framkant med nya trendiga träningsformer! Våra barreklasser hade premiär igår och var fullbokade redan från start! I träningstidningen Hälsa& Fitness ligger Pilates Completes barre-klasser som trend nr 1 och vi är även glada över att se att trend nr 2 Mikrogym är som hämtad från Pilates Complete! “små oberoende […]

Välj Pilates Complete för ditt företagsevent!

Använd friskvårdskuponger på Pilates Complete!

Nu är det nya året verkligen igång och många har fått nya friskvårdskuponger från sin arbetsgivare att använda till träning. Med Friskvårdskuponger uppmuntrar din arbetsgivare dig som är anställd till fler friskvårdsaktiviteter. Välmående och framgångsrika företag har insett vikten av att de anställda har en bra balans mellan arbete, fritid och hälsa. Du vet väl […]