Monthly Archives: November 2013

Senaste nytt från London! Pilates, Garuda, Barre & Zenga

Förra veckan var vi i London för att gå på STOTT PILATES och Merrithew Health and Fitness stora symposium. Pilatesinstruktörer från hela världen samlades under tre dagar för att lära sig det allra senaste inom pilatesträning och forskningen inom träning. Utav flera hundra deltagare var vi sex deltagare från Sverige – tre från Pilates Complete […]

Medlemsevent 26 nov Total styrka med Magnus Ringberg

Medlemsevent November – Total styrka med Magnus Ringberg! Wihooo! Den 26 november är vi otroligt glada över att presentera att våra kära vän och fantastiska kollega Magnus Ringberg kommer och gästinstruerar på månadens medlemsevent! Magnus bjuder på en 90 min. klass där han blandar olika tekniker för att optimera balans, styrka och rörlighet. Förbered dig […]

Claras kokos- och bananbröd

Varje tisdag fram till jul gästas vi av Clara Dymén som delar med sig av sina godaste recept! Inspireras och låt dig väl smaka… Jag använder mig ofta av mandlar när jag bakar bröd. Antingen som färdigt mjöl eller hela mandlar som jag blötlägger och skalar innan jag mixar det till ett mjöl. (Blötläggning gör […]

Playful pilates – ett måste för alla lekfulla!

Come and play with us this week! Jasmin, Linda, Jailton, Khristine, Lisbeth, Tove & Martina

Vi önskar er en skön helg!

Just nu är vi i London för att få ny inspiration och förkovra oss på bland annat STOTT PILATES stora pilatessymposium. Vi kommer att ta en massa nya workshops och ta del av de absolut nyaste råden, rönen och forskningen inom pilates och funktionell träning. Snart kommer vi hem med en massa nya övningar och […]

Månadens konstnär är Magnus Lindau

November månads konstnär är Magnus Lindau från Welldone Art & Design. Magnus skapar personlig konst utifrån kunders önskemål ; Fotomontage, målningar, Illustrationer, tavlor och mycket mer. “Jag hämtar mycket av min inspiration från Pop och Street-art. Detta resulterar ofta i stora utskrifter på varierande material så som glas,plast,dibond, plåt mm. Dessa utskrifter kompletteras ofta av […]

Paleo-tips av Clara Dymén

Jag har fått äran att dela med mej av en del recept och tips här hos Pilates Complete under några veckor. Jag brinner verkligen för kost och hälsa men även för djur och natur. och då faller det sej ganska naturligt att mina ”köksliga experiment” drar åt det hälsosamma(re) hållet likväl som att jag försöker […]

Fars Dag- erbjudande

Söndagen den 10 november firar vi Fars Dag med ett superbra erbjudande på Personlig Träning för alla män! 3 PT klipp för enbart 1500kr ( ord. pris 2250kr ). Köp bästa presenten till din man, bror, pojkvän, kollega eller killkompis. Erbjudandet gäller tom 20131110 och klippen är giltiga tom 20140228. Endast ett erbjudande per man. […]

Pilates Complete Nyhetsbrev November

Här kommer Pilates Completes nyhetsbrev för november månad! Vi ger dig tips om du hur du når dina träningsmål, senaste pilatesprogrammen från London och Toronto och inreder med nytänkande konst i våra fönster. För att du ska orka dig igenom regn och rusk behöver du en ordentlig näringboost vi samarbetar därför med Clara Dymén under […]