“Pilates-reform” your body in Gothenburg! Next course starts 20130901 09:30

Reformerkurs med Tove startar nästa söndag förmiddag!

reformerkurs pilates complete

Lär dig STOTT Pilates grundprinciper samt hur du använder din pilatesteknik med maskinen reformer. Vi tränar styrka rörlighet och balans i grundläggande pilatesövningar på Reformern. Fokus ligger på att bygga grundstyrka, få bättre kroppsmedvetenhet och placering. Kursen innehåller: Historik, STOTT Pilates fem grundprinciper, Grundläggande teknik, Uppvärmning, Essentialövningar

Datum: 1/9, söndagar kl. 09:30
Längd: 8 tillfällen á 55 min.
Instruktör: Tove Gustafsson

Bokning/booking & questions: info@pilatescomplete.se
Pris: 1800 kr

 

Foto: Vegafoto