Det kommer hela tiden nya träningstrender och något som varit populärt ett tag och som det skrivs mycket om just nu är träning vid balettstången. Både inom pilates och garudametoden tränas kroppen vid balettstången kallad Barre-training.
Förrutom Barre-training kommer också de olika flow och glidplattorna som ger en intensiv, rolig och effektiv cardioträning för hela kroppen.
Se och bli inspirerad här!