Den första lördagen i maj firas varje år den internationella pilatesdagen och det uppmärksammar vi på Pilates Complete med att bjuda in till gratis pilatesklasser för alla!

Den här dagen är en riktig inspirations-injektion, rörlighets-boost och perfekt prova-på-dag för dig som vill se vad Pilates Complete kan erbjuda!

Kom och träna med oss! Om vädret tillåter tränar vi utomhus på vår härliga terrass!

Dagens schema:

Kl. 10.30 Matwork Flow

Flödande och sköna sekvenser i en förkoreograferad klass på mattan. Mjuka öppningar och stretch för hela kroppen.

Kl. 12.00 Pilates Acroboll

Lekfull och rolig klass med pilatesboll. Akrobatiska övningar mixas med stabiliseringsteknik och balans.

Kl. 13.30 Advanced Matwork

Avancerad mattklass med kroppen som enda redskap. Utmanande STOTT PILATES-övningar på högsta nivå!

Kl.15.00 Advanced Reformer

Uppnå optimala resultat för hela kroppen med denna fantastiska Pilatesmaskin. Avancerad klass med koordinativa styrkeövningar för full kroppskontroll.

Pilatesinstruktörer denna dag är Jailton Carneiro Utbildad pilatesinstruktör via Cirque du Soleil och Tove Gustafsson fullt certifierad STOTT PILATES instruktör.

Eventet är gratis och öppet för alla! Passar både dig som har tränat pilates under en längre tid och vill utmanas eller till dig som aldrig tidigare provat och är nyfiken på pilatesträning!

För bokning av plats maila din anmälan med namn, telefonnr och emailadress till info@pilatescomplete.se

Först till kvarn! Begränsat antal platser!

Eventet är gratis och  anmälan är bindande.

OBS! Vid försenad avbokning eller uteblivet deltagande debiteras 200 kr / klass. Avbokning skall ske senast den 3 maj kl 15.00 till info@pilatescomplete.se.