Wobblies, flexband och viktbollar

Under fyra dagar fanns vi på Pilates Complete med på Hälsodagarna i Nordstan för att sprida information om pilatesträning och dess fördelar. Många kände till pilatesträning med boll eller med kroppen som egna redskap, och blev positivt överraskade av mångfalden av redskap att träna med.

Här kan du se en liten presentation från en av våra demonstrationer med redskapen wobblies, flexband och toning balls.

[vimeo video_id=”58548301″ width=”400″ height=”300″ title=”Yes” byline=”Yes” portrait=”Yes” autoplay=”No” loop=”No” color=”00adef”]

Video: Vegafoto