Under v.1 och 2 har vi ett reducerat schema för att under v. 3 starta igång med vårschemat. Vårschemat kommer ut under slutet av denna vecka. Håll utkik på bloggen och på hemsidan!
För er som vill sätta igång med träningen denna vecka ser schemat för gruppträning ut så här:
V 1
MÅNDAG 31/12 STÄNGT
TISDAG 1/1 STÄNGT
ONSDAG 2/1
Kl 12.00 Props
Kl 17.00 Boll/rulle
Kl 18.15 Matwork
Kl 19.30 Props
TORSDAG 3/1
Kl 08.00 Boll/rulle
Kl 12.00 Reformer
Kl 17.00 Props
Kl 18.15 Matwork
Kl 19.30 Boll/rulle
FREDAG 4/1
Kl 08.00 Reformer/props
Kl 17.00 Reformer
Kl 18.15 Boll/rulle
V2
MÅNDAG 7/1
Kl 12.00 Boll/rulle
Kl 18.15 Matwork
Kl 19.30 Props
TISDAG 8/1
Kl 08.00 Boll/rulle
Kl 12.00 Reformer
Kl 18.15 Boll/rulle
Kl 19.30 Bosu
ONSDAG 9/1
Kl 08.00 Reformer
Kl 12.30 Matwork
Kl 18.15 Props
Kl 19.30 Reformer/props
TORSDAG 10/1
Kl 08.00 Boll/rulle
Kl 12.00 Jumpboard
Kl 18.15 Props
Kl 19.30 Reformer
FREDAG 11/1
Kl 08.00 Props
Kl 18.15 Jumpboard
Kl 19.30 Boll/rulle