Monthly Archives: October 2012

Artikel om Pilates Complete i BRANT

BRANT är magasinet för dig som älskar äventyr i bergen! I oktobernumret av BRANT har chefredaktör Karolina Ekman skrivit en artikel med träningstips för skidåkning. Karolina har varit på Pilates Complete och tränat i våra pilatesmaskiner och testat våra klasser. En av hennes favoriter är Jumpboardklassen som förbereder henne för puckelpisten och lär henne att […]

Anders Andarve Månadens konstnär på Pilates Complete

Denna månad presenterar vi Anders Andarve som månadens konstnär! Anders är en svensk fotograf och mediedebattör som är verksam i Göteborg och har gjort sig känd som kritiker av etablerade medier. Anders hyllar kvinnan genom sina bilder. Han driver Andarve Image Gallery som finns på Kronhusgatan där han ställer ut kvalitativ fotografi såsom Nude Art […]

Nu är det höstfint i studion

Efter förra veckans renovering är det nu finare än någonsin på studion! I tre dagar har vi fixat och trixat för att få ordning på väggar och interiör. Nu är värmefläktar på plats, mattorna nytvättade & lokalen är höstfint smyckad med orientalisk inredning från Indiska! Så här har det gått till, steg för steg:   […]

Trevlig helg & vi ses på söndag!

Äntligen fredag & renoveringen är klar! Hoppas att ni haft sköna dagar och att ni använt er av era pilateskunskaper i er vardag & tränat på egen hand. Vi önskar er alla en riktigt skön helg! Glöm inte bort att vi har lagt in Extrainsatta klasser på söndag, det finns just nu flera lediga platser […]

Stel i ryggen? Ont i nacken? Testa Garuda!

Känner du dig stel i ryggen och har ont i nacken? Prova vår Garudakurs som startar v 44 – man blir så mjuk i ryggraden och smidig runt bröstkorgen. Man känner sig utsträckt och ledig i kroppen efter en klass på ett sätt som man blir efter en yogaklass fast ännu bättre!!! Har du inte […]

Ny pilateskurs för seniorer startar v 44 Måndagen den 29/10

I höstas hade vi premiär för en Pilateskurs som är anpassad till dig som är lite äldre, den har varit så populär att vi nu vecka 44 startar upp en till! Våra seniorer har fått en bättre balans, ökad styrka och rörlighet. Många äldre upplever att deras flexibilitet och uthållighet har minskat över tiden. Pilates […]

Vi stänger för renovering i 3 dagar

Onsdagen den 10 oktober t o m. fredagen den 12 oktober håller Pilates Complete stängt på grund av renovering. Redan på Söndag den 14 oktober kör vi igång med våra Reformerkurser och Extrainsatta klasser och på Måndag den 15 oktober öppnar vi som vanligt igen med gruppträningsklasser & Personlig Träning! Tack för din förståelse, vi […]

Förändrat gruppträningsschema 10-12 okt

Gruppträningschema v 41 Denna vecka är Pilates Complete stängt för renovering Onsdag 10/10 – Fredag 12/10. Med anledning av detta är gruppträningschemat ändrat till nedanstående: Måndag 8 okt 08:00 – 08:55 Extrainsatt! Props 12:00 – 12:55 BOLL/RULLE 17:00 – 17:55 TEMA COMPLETE CIRKELTRÄNING 18:15 – 19:10 MATWORK 19:30 – 20:25 BOSU   Tisdag 9 okt […]

Nystart för MammaBebiskurs v 44

I denna kurs vänder vi oss främst till nyblivna mammor som vill bygga upp sin kropp igen efter graviditet och förlossning. Här får du möjlighet att i lugn och ro stärka upp dina djupa stabiliserande muskler i kroppen och återfå din hållning. Övningarna är anpassade så att även din bebis kan vara med och ni […]

Idag är det både träning och kanelbullar på Pilates Complete!

Idag firar vi Kanelbullens Dag på Pilates Complete! Alla som kommer hit och tränar idag bjuds på en god, smarrig kaneldoftande bulle!