Några platser kvar på vår prova på-vecka på Pilates Complete!

Passa att prova pilatesträning i alla former! Under v 35 erbjuder vi på Pilates Complete fria prova på-klasser. Pilates Complete erbjuder variationsrika och inspirerande klasser som inte finns någon annanstans i Göteborg!

Pilates Complete är mer en livsstilsklubb än en vanlig träningsanläggning. Pilatesträningen står i fokus kompletterad med annan träning som garuda och yoga. Pilates Complete är den plats där du kan möta likasinnade, hämta inspiration, få livsglädje och fylla på med ny energi!

PROVA PÅ-KLASSER v.35

Måndag 27/8

kl. 17.30 BOSU FULLBOKAD!

Få upp pulsen och träna kroppens viktigaste muskel, hjärtat, med intervallträning. På den här klassen använder vi redskapet Bosu och varvar styrke- med konditionsträning.

Tisdag 28/8

kl. 09.15 BOLL PLATSER KVAR!

Utmana din balans och träna de djupa stabiliserande musklerna i kroppen med redskapet pilatesboll.

kl. 17.30 MATWORK FULLBOKAD!

Få bättre kroppskontroll, placering och teknik. På den här klassen använder vi enbart den egna kroppen som redskap.

Onsdag 29/8

kl. 13.00 REFORMER PLATSER KVAR!

Uppnå optimala resultat för hela kroppen med denna fantastiska Pilatesmaskin. På den här klassen använder vi SPX Max Reformer med box för flexibilitet, styrka och uthållighet.

kl. 17.30 REFORMER ENDAST 1 PLATS KVAR!

Uppnå optimala resultat för hela kroppen med denna fantastiska Pilatesmaskin. På den här klassen använder vi SPX Max Reformer med box för flexibilitet, styrka och uthållighet.

Torsdag 30/8

kl. 12.30 PROPS PLATSER KVAR!

Förbättra koordination, styrka och rörlighet samt forma kroppen på ett effektivt sätt. På den här klassen använder vi bl.a. redskapen Wobblies, Mini Stability Ball och Fitnesscircle.

kl. 17.30 FOAMROLLER PLATSER KVAR!

Utmana din balans och träna de djupa stabiliserande musklerna i kroppen. På den här klassen använder vi redskapen Foamroller och Toning Ball.

Fredag 31/8

kl. 09.15 REFORMER PLATSER KVAR!

Uppnå optimala resultat för hela kroppen med denna fantastiska Pilatesmaskin. På den här klassen använder vi SPX Max Reformer med box för flexibilitet, styrka och uthållighet.

kl. 17.30 PROPS PLATSER KVAR!

Förbättra koordination, styrka och rörlighet samt forma kroppen på ett effektivt sätt. På den här klassen använder vi bl.a. redskapen Wobblies, Mini Stability Ball och Fitnesscircle.

Förbättra koordination, styrka och rörlighet samt forma kroppen på ett effektivt sätt. På den här klassen använder vi bl.a. redskapen Wobblies, Mini Stability Ball och Fitnesscircle.

Bokning av plats på prova på-klasserna sker till info@pilatescomplete.se med namn, adress, telefonnr samt emailadress. Svarsmail bekräftar din plats.

Först till kvarn gäller. Begränsat antal platser.