Monthly Archives: April 2012

Golfspelare på Pilates Complete

Igår besökte Rikard Fors Pilates Complete med några av Fors & Dahlman Golfakademis golfare! Adrian, Erik & Hans provade pilates för golfare och gillade det! Golfspelare som tränar pilates BLIR MEDVETEN om sina obalanser i kroppen, och får lära sig vilken som är den egna hållningstypen för att kunna spela golf med en så BRA […]

Pilates Complete Övningsbank; Shoulder Bridge Prep

Shoulder Bridge Prep. Startposition: Ligg på rygg i neutralt läge med fötterna i golvet och höftbrett isär, armarna längs sidan av kroppen. Andas in – preparera Andas ut – lyft bäckenet Andas in – håll positionen Andas ut – lyft ena foten några cm, håll bäckenet stilla Andas in – sätt ner foten Andas ut […]

Internationella pilatesdagen

Inspirationsdag Den första lördagen i maj firas varje år den internationella pilatesdagen och det uppmärksammar vi på Pilates Complete med en heldag full av roliga pilatesklasser! Den här dagen är en riktig inspirations-injektion för dig som arbetar som instruktör eller… på annat sätt med träning & hälsa, en rörlighets-boost för dig som annars tränar vanlig […]

Vi söker instruktörer inför höstterminen 2012

Vill du jobba med oss? Pilates Complete söker instruktörer inför höstterminen 2012! Är du gruppträningsinstruktör eller Personlig Tränare & vill jobba tillsammans med oss? Vi söker i första hand dig som har pilatesutbildning i matta, redskap och reformer eller dig som är arbetar med yoga, funktionell träning och liknande träningsformer. Maila din ansökan med personligt […]

Nu är vi tillbaka

…efter påskledigheten  – redo köra så det ryker!!! Snapshots by Vegafoto

Glad Påsk önskar Pilates Complete

Idag flyger vi till blåkulla & är borta tom måndag. Ät massor av påskägg, umgås med familj & vänner, njut av alla vårtecken & framförallt fyll på batterierna till bredden med energi så att du är peppad till tusen att träna pilates, garuda & yoga på Pilates Complete igen tisdagen den 10 april! GLAD PÅSK […]

Månadens konstnär; Lisa W Breitholtz

Under april månad har vi utställning av konstnären och designern Lisa W Breitholtz på Pilates Complete! Lisa har en ateljé/butik på Sveagatan 20 där hon målar och designar samt tillverkar sina smycken. Vi är väldigt glada över att ha hennes konst hos oss, den passar perfekt in i miljön på studion och vi hoppas att […]

Veckans instruktör: Jasmin Salhi

Idag avslutar vi vår bloggserie där vi varje måndag presenterar en av Pilates Completes duktiga instruktörer. Sist ut är Jasmin som sänder en pepparkaksbrun hälsning från Guadeloupe och Fort Royal där hon just nu håller Pilates- & Yogakurser för Langleys resenärer! Jasmin Salhi “Jag har alltid sett kroppen som ett fantastiskt redskap först genom teatern […]