Föreläsningar och workshops i pilates!

Pilates Complete erbjuder föreläsningar och workshops inom pilates, träning & hälsa!


Vi kommer till er och håller en föreläsning på 1h eller kombinerar föreläsning och workshop en under en hel- eller halvdag. Nedan finns våra mest populära föreläsningar för ert möte, kickoff eller konferens:

Bli framgångsrik med Pilates! – Pilates för framgångsrika kvinnor. Hållning & kroppsspråk är allt!

Pilatesträning för golf– Slå rakare, längre och mer precist! Pilates tillför kunskapen om hur små skillnader i kroppsplacering och teknik gör stora förändringar ditt spel.

Pilates för livet – Pilates är både mental & fysisk träning. Lär dig hur du når dit du vill & utvecklas snabbare, säkrare & kunnigare!

Pilates VS Yoga – Skillnader & likheter. Pilatesträning tar dig vidare till nya nivåer i ditt yogautövande!

Vad är Pilates? – Vem var Joseph H. Pilates? Här får du lära dig allt om historien, grundprinciper, fördelar med träningsformen och hur du kan använda pilates i din egen träning. Konkreta tips & övningar.

Vill du boka någon av ovanstående föreläsningar eller har du en egen idé? Kontakta oss för förfrågan & prisuppgift!

info@pilatescomplete.se eller 031-7890222

Foto: Vegafoto