Golfspelare på Pilates Complete

Igår besökte Rikard Fors Pilates Complete med några av Fors & Dahlman Golfakademis golfare!

Adrian, Erik & Hans provade pilates för golfare och gillade det!

Golfspelare som tränar pilates BLIR MEDVETEN om sina obalanser i kroppen,

och får lära sig vilken som är den egna hållningstypen för att kunna spela golf med en så BRA HÅLLNING som möjligt.

Golfspelare som tränar pilates ÖKAR SIN RÖRLIGHET och klarar av att hantera den.

Golfspelare som tränar pilates STÄRKER HELA KROPPEN i pilatesmaskinerna

och ser hur hållningen förbättras, vilket i sin tur leder till att de kan hålla positionen korrekt längre, dvs de får FÖRBÄTTRAD UTHÅLLIGHET.

Vilket i sin tur leder till att ANDNINGEN FÖRBÄTTRAS, andetagen förlängs och övergången mellan in-och utandning blir mjukare eftersom man inte behöver anstränga sig så mycket.

Vilket betyder att effekterna av andningen går djupare och att man kan ta till sig alla fördelar både fysiskt och psykiskt. Kroppen gör inte samma motstånd och det blir LÄTTARE ATT BEHÅLLA FOKUS i golfspelet.

Pilates tillför kunskapen om hur små skillnader  i kroppsplacering och teknik ger dig en aktiv kropp utan onödiga spänningar.

Pilatesträning gör att du blir starkare och får bättre kontroll över kroppen!