Veckans instruktör: Maria Berndtsson

Idag startar vi vår nya blogg-serie! Varje måndag i några veckor framöver kommer vi att presentera en av alla våra duktiga instruktörer som jobbar på Pilates Complete; först ut är Maria!!!

Foto: Vegafoto

MARIA BERNDTSSON

Maria jobbar som Personlig tränare och gruppträningsinstruktör på Pilates Complete.

“Hösten 2010 tog jag steget att utbilda mig till pilatesinstruktör på Stockholm Pilates Center och det känns som ett av de bästa beslut jag tagit!

Jag tycker att det är SÅ roligt att se allt det positiva som träningen ger när hållningen, styrkan och framförallt kroppsmedvetenheten förbättras så mycket.

På mina pass lägger jag lite extra fokus på ryggen för att förebygga skador och värk, då jag själv haft problem med det tidigare och vet hur fantastiskt bra pilatesträningen är på att stärka ryggen bla genom bålstabilitet och förlängning

Då jag inte håller på med pilates så dansar jag så mycket jag orkar. Ibland framför spegeln, Ibland på film och ibland i alla möjliga konstiga sammanhang.

På mina pass är det viktigt att ha roligt, få aha upplevelser och att svettas ordentligt!”