Träna pilates i Paris – javisst!
Jag har spenderat helgen i Paris & passade på att träna en mixed quartet-class på Corebody Pilates.
På Corebody Pilates jobbar instruktörerna med Classical Pilates eller Authentic Pilates som stilen också kallas. Den skiljer sig lite från STOTT PILATES som vi på Pilates Complete tränar efter bl.a. ligger man inte i neutral-läget utan utgår från en riktigt tung och utsträckt ryggrad som snarare liknar imprint. De flesta övningar är liknande de vi gör i STOTT PILATES.
Så här såg det ut:
