Hela helgen har vi varit på IFK kliniken rehab uppe på GLTK och gått en Anatomy Trains workshop för James Earls!
Tillsammans med sjukgymnaster, akupunktörer & massörer har vi som enda instruktörer lyssnat, läst, lärt & tränat oss på att förstå hur kroppen använder fascian. Anatomy Trains grundare Tom Myers har en revolutionerande teori om hur olika fasia-linjer påverkar kroppens hållning & tillstånd.
Vi är nu fullproppade med nya fakta som vi ska smälta & bearbeta för att så småningom kunna väva in det i pilatesträningen på Pilates Complete!
Här ser ni några bilder från utbildningen :
