Mellanmålstips!

Flera av er har frågat efter bra mellanmålstips, som är enkla att göra, lätta att ta med goda & såklart nyttiga!

Här kommer några av våra favoriter som hjälper oss att hålla energin uppe en hel dag:

1. Kokt ägg  – klockren första plats!

2. Smoothie – naturellyoghurt, blåbär, hallon, banan, linfröolja, 1 ägg (okokt)

3. Keso med frukt & nötter – egna favoriter är ekologiska aprikoser & gojjibär med päron & valnötter, eller de färdiga förpackningarna som nu kommit ut i butikerna i 2 smaker

4. Knäckebröd/grovt surdegsbröd med flera skivor kalkon/rökt skinka & röd paprika

5. Egen “glass” Mixade frysta bär med Kvarg/kesella & eko vaniljpulver

6. Frukt i alla former

7. Grönsaksstavar/hela morötter & blomkål att dippa i egen dipp – kesella & hackad basilika & lite salt & peppar

SMAKLIG SPIS!

Linda & Jasmin