Flera av er har frågat efter bra mellanmålstips, som är enkla att göra, lätta att ta med goda & såklart nyttiga!
Här kommer några av våra favoriter som hjälper oss att hålla energin uppe en hel dag:
1. Kokt ägg – klockren första plats!
2. Smoothie – naturellyoghurt, blåbär, hallon, banan, linfröolja, 1 ägg (okokt)
3. Keso med frukt & nötter – egna favoriter är ekologiska aprikoser & gojjibär med päron & valnötter, eller de färdiga förpackningarna som nu kommit ut i butikerna i 2 smaker
4. Knäckebröd/grovt surdegsbröd med flera skivor kalkon/rökt skinka & röd paprika
5. Egen “glass” Mixade frysta bär med Kvarg/kesella & eko vaniljpulver
6. Frukt i alla former
7. Grönsaksstavar/hela morötter & blomkål att dippa i egen dipp – kesella & hackad basilika & lite salt & peppar
SMAKLIG SPIS!
Linda & Jasmin