I morgon är det dags för en ny härlig träningsvecka på Pilates Complete! Jag känner mig sååå laddad, hoppas att just DU gör detsamma!
På Yogan i morgon bitti blir det en klass inspirerad av Yogagames – lekfullt testar vi gamla positioner på ett nytt sätt & fokuserar lite extra på höftöppnare! SKÖÖÖNT – i allafall efteråt 😉 Börja gärna ikväll med pranayama för att förbereda kroppen på lunges, duvan, hanomanasana & mycket mycket mer……
På pilatesklasserna är det högtryck just nu och vi gör vårt bästa för att alla ni underbara medlemmar ska få träna så mycket som ni önskar & vill! Vi tycker att det är jättekul att så många av er vill träna så mycket & har en hel del spännande saker på gång som ni säkerligen kommer att gilla!
PT-sessionerna vigs åt utomhusträning & mer & mer till TRX´n! Detta superba redskap där pilatesövningar kan bli riktigt riktigt tunga – en steg vidare för dig som lyckats bygga upp din muskelkorsett & är redo för nya utmaningar. KUL!!! tycker vi.
Låt nästa vecka bli den bästa i ditt liv
&
Pilates Complete bli en del av den du är & vill vara !
/Linda
Foto: Vegafoto