Idag var det premiär för Yogagames i Göteborg!
Dagens var ägnad åt 2 st 3h långa workshops med Tiffany Cruikshank & Duncan Wong för instruktörer och vana yogautövare.
Det var sååå inspirerande att se dem arbeta med TOTAL kontroll över sina kroppar och också att få utmana sig själv till max! Anatomy of Inversions bjöd på mängder av variationer på underarmsstående, handstående, huvudstående & tom armbågsstående!!!
Acu Thai flow var både akupressur, teknik & thaimassage – svårt & skönt!
Tiffany demonstrerar hur man använder skulderstabilisering för att styra alla inversions.
Johanna demonstrerar en variation på underarmsstående – på armbågarna!
Sen får vi träna – här är Christine & Monica in action!
Mera lek!
…& mera träning.
Efter workshopen – (Linda glad över att ha klarat många nya inversions & balanser ! )
…& så belöningen! Thaimassage. MMmmmmm…. Aaaj!
Sist men inte minst – lite skööön stretch av Isabell………..
För alla er som inte har möjlighet att vara med – läs bloggen i morgon också! Då blir det allt från Vinyasayoga till Pilates, Garuda & mycket mycket mer!
Blir du sugen på att vara med trots att du inte bokat biljett? KOM!!!
En dropinklass kostar bara 250 kr………… Föreläsning: Pilates möter Yoga kl 12.45
Hoppas att vi ses!