Pilates Complete finns med på Yoga Games när hela världens topp-instruktörer kommer till Göteborg för att inspirera och dela sin kunskap med alla yoga- & pilates-intresserade svenskar!
På lördagen den 4 juni – PILATES FÖRELÄSNING
PILATES VS YOGA – DET BÄSTA AV TVÅ VÄRLDAR!
Så kan Pilatesträning ta dig vidare till nya nivåer i ditt yogautövande.
Pilatestekniken är oslagbar med sitt fokus på placering, kroppsmedvetenhet, teknik och djup inre styrka i hela kroppen. I yogan tillåts vi att öppna upp, stretcha ut och hela tiden tänja på gränserna för vad vi klarar av. Nya fysiska utmaningar väntar alltid!
Genom att kombinera de två träningsformerna hittar vi nya vägar in i både yogapositionerna och pilatesövningarna. Lär dig hur Pilatestekniken kan hjälpa dig i ditt yogautövande!
Pilates tillför kunskapen om hur små skillnader i kroppsplacering och teknik ger oss en aktiv kropp utan onödiga spänningar. Stabiliserinsträningen i pilates gör att du får bättre kontroll över kroppen och kan expandera och gå vidare i alla asanas utan risk för att skada dig eller få ont.
Plocka det bästa från båda världar och nå dit du vill både snabbare & säkrare!
FÖRELÄSARE:
Linda Erlandsson
Linda är en hängiven instruktör och personlig tränare som har arbetat med pilates sedan 2001. Hon driver sin egen Pilatesstudio, Pilates Complete Göteborg, tillsammans med kollegan Jasmin Salhi.
Linda älskar utmaningen i att arbeta fritt och skapa kreativa träningsprogram som mixar Pilates & Yoga.
”Att guida människor in i pilatesteknikens värld & att få vara delaktig i glädjen när de upptäcker vilka förändringar träningen gör med deras kropp & liv är en gåva som jag är tacksam för varje dag.”
Linda innehar full licens från STOTT PILATES.
På söndagen den 5 juni PILATES KLASS
PILATES COMPLETE CHALLENGE
Pilates när det är som roligast! Vi leker oss igenom intermediate- och advancedövningar i utmanande kombinationer och härliga flöden. Koordination, uthållighetsstyrka & glädje!!!
INSTRUKTÖR:
Linda Erlandsson
Linda är en hängiven instruktör och personlig tränare som har arbetat med pilates sedan 2001. Hon driver sin egen Pilatesstudio, Pilates Complete Göteborg, tillsammans med kollegan Jasmin Salhi.
Linda älskar utmaningen i att arbeta fritt och skapa kreativa träningsprogram som mixar Pilates & Yoga.
”Att guida människor in i pilatesteknikens värld & att få vara delaktig i glädjen när de upptäcker vilka förändringar träningen gör med deras kropp & liv är en gåva som jag är tacksam för varje dag.”
Linda innehar full licens från STOTT PILATES.
Har du inte anmält dig ännu så är det hög tid nu! Ange rabattkod: pilatescomplete för att få 250 kr rabatt!
Hoppas att vi ses där!
