Monthly Archives: April 2011

Wohoo! Lyckat piloxingevent på Pilates Complete!

WOHOO! Svetten lackade på Pilates Complete igår kväll! Härliga Katja från KLpilates körde ett tufft Piloxingpass med oss på Pilates Complete!       Piloxing är en blandning av boxning och pilates som förenar kraft, snabbhet och konditionsträning från boxning med smidiga, rörliga och balanserade pilates övningar. Ett intervallpass med cardio, styrka och rörlighetsträning som garanterat får […]

YinYoga & Alexanderteknik kurser i Göteborg

1 maj startar våra kurser i YIN YOGA & Alexanderteknik! Vet du inte riktigt vad Yin Yoga eller Alexanderteknik är? Läs mer här på vår blogg idag : Vad är egentligen yinyoga? Yin är en passiv form av yoga, ett komplement till annan träning som vi kan beskriva som yang. Man sitter i yoga positioner, […]

Sakralchakra-yoga måndag morgon

Solen & värmen har varit med oss hela helgen & Pilates Complete har vårstädat altanen! Så i morgon bitti kan du dricka din kopp thé utomhus ….mjukt inlindad i  en filt …….& förhoppningsvis helt tillfreds med dig själv & livet efter yogaklassen med tema : SAKRALCHAKRAT – SVADISTHANA CHAKRA Färg :Orange Element: Vatten Här sitter […]

Året var 1998…

..och vi träffades under ett showjobb i Kairo då vi jobbade som dansare/artister.Under denna period fann vi varandra och båda var sugna på att driva eget , vilket ledde till att vi startade eventbolaget Movemania, när vi kom hem till Sverige igen. Vi arbetade som dansare/artister, koreografer och producenter i bolaget och skapade scenkonst till […]

Ny miljö = nya idéer

Idag har vi varit borta från studion och ägnat hela dagen till planering inför sommaren & kommande events samt hösttermin. För att riktigt kunna spåna loss och vara kreativa valde vi inspirerande inomhusmiljöer, god mat och promenad i solskenet – allt avslutat med en riktig LCHF-middag! Många nya Grouponmedlemmar har ringt idag för att boka […]

Yinyoga- en ny upplevelse för Pilates Completes medlemmar

I tisdags hade vi ljuvliga Maja Martinsson på besök hos oss på Pilates Complete när det var dags för nytt medlemsevent. Temat för kvällens event var Yinyoga! Yin är en passiv form av yoga, ett komplement till annan mer aktiv träning. Maja ledde oss igenom ett antal olika yoga positioner där vi skulle försöka att hitta kroppens […]

Missa inte vårt erbjudande på Groupon idag!

60 minuters introduktion med personlig tränare, hållningsanalys, hälsoprofil samt två månaders gruppträning hos Pilates Complete. Värde 1 850 kr, betala 795 kr. För mer information om erbjudandet på Groupon som gäller endast idag!

Groupon, ipad, djupur & härlig träning!

Idag har det hänt mycket spännande på Pilates Complete! Först och främst så spikade vi vårt Oooooootroligt grymma erbjudande som kommer att gå ut i morgon, onsdag 6 april, på GROUPON! Kl 24.00 inatt läggs det upp på www.groupon.se – ett begränsat antal finns att köpa så det är först till kvarn som gäller. För […]

Chakra-teman på Yogan några veckor framåt!

Nu är mars till ändå, och därmed Kundalini-temat på våra yogaklasser med gästinstruktör Josephine Gray. TACK! Josephine för att du invigt oss i kundaliniyogans olika andningstekniker och guidat oss genom dina härliga klasser! I morgon, måndag, startar vi en ny inriktning med på yogaklasserna kl 08.00. Vi kommer att utöva en dynamisk Hatha Yoga som […]

Nyttigt lördagsmys & bra mat när du tränar

Jag har tidigare skrivit om de fantastiska raw-foodpajerna som jag fått från Erica Palmcrantz Rawfood-bok. Idag blir det en favorit i repris, & nu också med recepten så att ni kan prova själva hemma. Godast blir den med hallon & blåbär – smakar som om den innehöll mängder av socker, grädde, vitt mjöl och andra […]