PASSA PÅ ATT FÖRDJUPA DIG I STOTT PILATES FEM GRUNDPRINCIPER!
Nu har vi satt in extra teknikklasser för dig som är ny medlem och precis börjat träna Pilates men även för dig som tränat länge men vill fräscha upp din teknik!
Här får du möjlighet att i lugn och ro gå igenom grundprinciperna och ställa de frågor du har.
Vi går igenom Andningen, Bäckenets placering, Bröstkorgens placering, Skulderbladens placering och stabilisering samt Huvudet och Nackens placering.
Måndag den 8 november kl. 17.00 samt fredag den 19 november kl. 14.15.
Det går att boka redan nu! Anmäl dig via bokningssystemet!
Välkommen!
Linda & Jasmin