Förberedelser inför Pilateskursen på Korsika…..

På lördag lyfter planet mot Korsika och en veckas Yoga-& Pilateskurs för Langley Travel på Hotell Napoleon Bonaparte tar vid!

Ser mycket fram emot en veckas utmanande träning, god mat och vackra vyer.

Under två år har jag haft förmånen att ta med familjen till Guadeloupe för att jobba som instruktör på Langleys Pilates och Yoga kurser och det har varit helt underbart! Vilket paradis!!! Om du har möjlighet att åka till  deras Hotel Fort Royal så rekommenderas det starkt!

Men nu är det alltså dags för Korsika…..Jag har aldrig varit på Korsika tidigare men många i min närhet säger att det är fantastiskt vackert så det känns väldigt spännande!

Sitter just nu och förbereder kursupplägg med övningar, tema och redskap – flexband och bollar blir det för pilatesen…..och chakra-teman för Yogan…..

Vad tror ni om Rolling like a ball & Roll up?

OM SHANTI

Linda