Workshops

Utforska något nytt och få en riktig inspirations-injektion. Våra workshops är öppna för alla och du kan delta utan att vara Pilates Complete-medlem.

Pilates Wheel – Unilateral balance

Pilates Wheel – Unilateral balance

Pilatesträning med yogahjulet! På denna nyskapade pilatesworkshop tränar vi pilates med hjulet på ett lekfullt och kreativt sätt.

Läs mer och boka

Pilatesträning för löpare

Pilatesträning för löpare

Pilates för löpare är en 90 minuters workshop där du får träna upp din balans, stabilitet och rörlighet med fokus på ben och bål.

Läs mer och boka

Känslor – Om rösten i mitt huvud är jag, vem är det då som lyssnar på den?

Känslor – Om rösten i mitt huvud är jag, vem är det då som lyssnar på den?

Denna workshop hjälper dig att utveckla förmågan att arbeta konstruktivt med dina egna och andras känslor med hjälp av de senaste rönen från psykologin gällande känsloreglering och tekniker för introspektion.

Läs mer och boka

Yogawings – Stronger than yesterday

Yogawings – Stronger than yesterday

Två dagars yogawings-workshop i styrkans tecken med Milla Floryd!

Läs mer och boka

Pilates för män, av män med män!

Pilates för män, av män med män!

Real men do pilates! Uttrycket känner du kanske igen, men har du testat träningsformen som sägs göra underverk för både rörlighet, styrka och balans?

Läs mer och boka

Yogawings – Just like a circus

Yogawings – Just like a circus

Två dagars yogawings-workshop för dig som alltid drömt om att vara cirkusartist!

Läs mer och boka

Reformer – från då till nu

Reformer – från då till nu

Lär dig hur pilatesövningarna på Reformern har utvecklats från den ursprungliga, klassiska pilatestekniken som Joseph Pilates undervisade till vår samtida STOTT PILATES-repertoar som vi undervisar idag.

Läs mer och boka

Kommande workshops

Vill du börja träna hos oss?

Vi erbjuder Pilates, Garuda, Yoga och Barre i form av Gruppträning, Personlig Träning, Kurser och Workshops.