Samtalsterapi Paula Warfvinge

Har du det tufft och behöver någon att samtala med?

Beroende på din situation och dina förutsättningar hittar vi verktyg för att bryta mönster och skapa balans både i privat- och yrkesliv.  Alla är vi olika, därför anpassar vi samtalsterapin så den passar dig och dina behov. Det kan handla om att sänka prestationskrav, hantering av stress- och ångestnivå, skapa bättre rutiner i din vardag, öka din energinivå och livsglädje eller kanske minska din oro och rädsla. Allt för att få dig att trivas med dig själv och din omgivning.

Jag är utbildad beteendevetare och Kognitiv beteendeterapeut. KBT är en terapimetod som fokuserar mer på att åstadkomma förändring och förbättring än att hitta en förklaring till din problematik. Metodiken kännetecknas av ett aktivt problemlösande samarbete mellan klient och terapeut. En KBT-behandling sträcker sig ofta mellan 10-20 sessioner och som regel en gång i veckan. Du kan läsa mer om KBT på socialstyrelsen hemsida: KBT Socialstyrelsen

Priser

45 min – 650 kr

10 tillfällen- 5850 kr

Av- eller ombokning senast 24 h före utsatt tid, annars utgår full debitering.

Kontakt & bokning

Paula Warfvinge

0733-381224
Paula@samtalshjalpen.se

Läs mer om mig på www.samtalshjalpen.se

Mina öppettider på Pilates Complete är tisdagar.